Aunque el cambio es una constante en la vida, son muchas las personas que lo evitan por completo debido a que temen a la incertidumbre o no confían en sus capacidades para sobrellevarlo. El miedo al cambio suele estar relacionado con el temor al fracaso, a la pérdida...

La lectura es un recurso maravilloso que nos ayuda a ampliar nuestro conocimiento, expandir nuestro mundo, crecer y enriquecernos.Dentro de la psicología hay multitud de libros de autoayuda que abordan diferentes temáticas de salud mental, elaborados por expertos en...

Seguro que en muchas ocasiones has escuchado el mensaje de escúchate a ti mismo, o sigue tu intuición a la hora de tomar decisiones. Pero, más allá aún, los psicólogos hablamos constantemente de la importancia de escucharnos con frecuencia. Un mensaje aparentemente...

¿Qué es la autoestima? La percepción que yo tengo de mi misma en todos los campos de mi ser: físico, emocional, recursos…. Respeto absoluto hacia mi persona, quererme y amarme por encima de todo. La autoestima va más allá de quererte a ti misma: cuidarte y observarte,...

En el artículo de hoy vamos a compartir algunos recursos literarios sobre cuentos infantiles que resultan muy útiles para trabajar con niños, tanto en el entorno terapéutico como en el entorno familiar o escolar. Son variados los beneficios que se logran con el uso de...