Aunque el cambio es una constante en la vida, son muchas las personas que lo evitan por completo debido a que temen a la incertidumbre o no confían en sus capacidades para sobrellevarlo. El miedo al cambio suele estar relacionado con el temor al fracaso, a la pérdida...

La lectura es un recurso maravilloso que nos ayuda a ampliar nuestro conocimiento, expandir nuestro mundo, crecer y enriquecernos.Dentro de la psicología hay multitud de libros de autoayuda que abordan diferentes temáticas de salud mental, elaborados por expertos en...