Introducción a Mindfulness (2ª Edición) Este mes de febrero, los días sábado 16 de 16.30h a 20.30h y domingo 17 de 10h.00h a 14.00h en Clínica avanza. Curso de iniciación de 8 horas de duración. La realización de esta formación permite la inscripción a los talleres de...

Qué es Mindfulness? El mindfulness consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia, viviendo plenamente el momento presente y eliminando cualquier resto de estrés en nosotros. Explicado...