Síndrome del cuidador quemado
¿Cuidas a alguien de tu familia con una enfermedad médica crónica o con una patología cerebral?, ¿Has sentido depresión, enfado o culpa?, ¿Tu salud se ha deteriorado desde que asumiste la responsabilidad de cuidar?, si tu respuesta es sí a cualquiera de estas...
Cómo aumentar la confianza de tu hijo
La confianza es uno de los ingredientes clave en un niño sano y feliz. Enseñar a un niño a tener confianza en sí mismo es una tarea importante que los padres tienen desde el principio de la vida de un niño. La confianza ayudará a los más pequeños a llevarse bien con...
5 cosas que debes saber sobre la ansiedad
El nerviosismo puede convertirse en un problema que afecta a tu mente, tu cuerpo y tu vida. ¿Cómo puedes saber si tu ansiedad cotidiana ha cruzado la línea de lo que es normal? No es fácil. La ansiedad se manifiesta de muchas maneras diferentes como son la...
Clarificación de valores. Lo que de verdad nos importa.
En los últimos años he sido testigo de la forma de vivir de la mayoría de las personas en la actualidad, con prisas, esforzándose por ser mejores, trabajando duro para conseguir sus objetivos, dedicando horas y horas para conseguir resultados que agraden a los demás,...