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¿Qué es el breadcrumbing?

Si hablamos de relaciones de pareja, hay multitud de fenómenos que han aparecido respecto a cómo nos vinculamos con la otra persona. Es el caso del “breadcrumbing”, que traducido al castellano se entiendo como “dejar migas de pan”. ¿Has sentido alguna vez que la otra...

Miedo al cambio

Aunque el cambio es una constante en la vida, son muchas las personas que lo evitan por completo debido a que temen a la incertidumbre o no confían en sus capacidades para sobrellevarlo. El miedo al cambio suele estar relacionado con el temor al fracaso, a la pérdida...

Libros sobre autoestima 

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¿Qué es eso de escucharme y cómo puedo hacerlo?

Seguro que en muchas ocasiones has escuchado el mensaje de escúchate a ti mismo, o sigue tu intuición a la hora de tomar decisiones. Pero, más allá aún, los psicólogos hablamos constantemente de la importancia de escucharnos con frecuencia. Un mensaje aparentemente...

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