¿Qué es la autoestima? La percepción que yo tengo de mi misma en todos los campos de mi ser: físico, emocional, recursos…. Respeto absoluto hacia mi persona, quererme y amarme por encima de todo. La autoestima va más allá de quererte a ti misma: cuidarte y observarte,...

En el artículo de hoy vamos a compartir algunos recursos literarios sobre cuentos infantiles que resultan muy útiles para trabajar con niños, tanto en el entorno terapéutico como en el entorno familiar o escolar. Son variados los beneficios que se logran con el uso de...

Cuando por fin tomamos la decisión de llevar a nuestro hija/o a terapia pueden surgir algunas dudas ¿Le decimos la verdad? ¿Cómo le explicamos lo que es un psicólogo? Debemos hablar con sinceridad, decirle al niño/a que va a ir a un psicólogo. No a un médico, ni a un...

El autocuidado y/o cuidado de sí mismo hace referencia a la capacidad de estar atentos a lo que nos sucede, a lo que pensamos y a lo que sentimos, a sabernos validar y proteger, en definitiva, a lograr un estado de bienestar físico y psicológico. La pionera en este...

Hoy os traemos una selección de libros para todos los públicos con sed de autoconocimiento. En este caso nuestras recomendaciones tratan sobre el tema de la inteligencia emocional, dos palabras que últimamente se escuchan hasta en la “sopa” pero… ¿En qué consiste?...

 Tras un largo período de tiempo encerrados en casa para velar por nuestra seguridad y la de todasaquellas personas que nos rodean, nos asaltan varias dudas: ¿Afectará a mi salud mental? ¿Quésucederá cuando salgamos a la calle?Hay expertos que destacan la dificultad...

 Tras un largo período de tiempo encerrados en casa para velar por nuestra seguridad y la de todasaquellas personas que nos rodean, nos asaltan varias dudas: ¿Afectará a mi salud mental? ¿Quésucederá cuando salgamos a la calle?Hay expertos que destacan la dificultad...

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Hoy hemos tenido el Curso de Introducción de Mindfulness en nuestra sede de Utiel,siendo ésta nuestra Edición III.🧘🧘🧘Me siento orgullosa y feliz😃 de haber podido por fin asistir y quiero decir que hoy hemos aprendido muchas cosas importantes, entre ellas, que el...

Está mañana en Clínica Avanza hemos completado la formación del Curso de Introducción de Mindfulness de la mano de Lorena Gascón.🧘🧘🧘Dar las gracias a la participación de todos los asistentes👫👭👭 y sobre todo, a nuestra profe👩,la cual ha sabido transmitirnos el...